Приглашаем подростков на терапевтическую группу «Экзамен без стресса»!

🌟Стартуем с марта 2026 года!

Дорогие подростки и их родители!
Понимаем, как важно для вас пройти период экзаменов без излишнего стресса и напряжения. Мы запускаем терапевтическую группу, которая поможет вам справиться с волнением и подготовиться к экзаменам с уверенностью!

Что мы предлагаем:
✅ Снижение уровня эмоциональной напряженности: Научитесь управлять своими эмоциями и находить внутренний покой в период экзаменов.
✅ Расширение представления о средствах профилактики и преодоления стресса: Узнайте о методах, которые помогут избежать стресса и повысить продуктивность.
✅ Развитие навыков самоконтроля: Освойте техники контроля эмоций и реакций с помощью внешних и внутренних ресурсов.
✅ Обучение способам психической саморегуляции: Получите знания о техниках, которые помогут справляться с волнением и сохранять спокойствие.
✅ Активизация личностных ресурсных состояний: Откройте в себе новые силы и возможности для достижения успеха.

📅 Встречи будут проходить раз в неделю (10 встреч).
💻 Онлайн и оффлайн форматы.
💬 Дополнительная поддержка в чате группы.
👫 Для учащихся 9 и 11 классов.
👤 Ведущая группы — Завьялова Ксения Андреевна
📌 Стоимость — 1200 рублей (1 занятие)

Не упустите шанс подготовиться к экзаменам с поддержкой профессионалов и единомышленников!

📞 Для записи и получения дополнительной информации пишите в личные сообщения группы отдела психологической помощи «Доброе слово» или звоните по телефону +7 (910) 937-11-11.

✨ Вместе мы сделаем этот период более легким и успешным! ✨