Два шага к уверенности: осознать и воплотить через искусство!
🌟 Сегодня мы провели насыщенное и вдохновляющее событие совместно с Отделом психологической помощи «Доброе слово» и ГБПОУ «Тверской художественный колледж им. А.Г. Венецианова» для молодёжи Тверского вагоностроительного завода.
👥 Встреча «Синдром самозванца»
В первой части мероприятия мы погрузились в тему, которая волнует многих: синдром самозванца. Ольга Александровна Егорова, заведующий отделом психологической помощи «Доброе слово», поделилась:
• ключевыми признаками и тем, как его распознать в себе;
• научными данными о синдроме среди профессионалов разных сфер;
• практическими стратегиями, помогающими преодолеть неуверенность и научиться ценить свои достижения.
🎨 Мастер‑класс по созданию картин‑аффирмаций
Во второй части нас ждала творческая разрядка! Студентка ГБПОУ «Тверской художественный колледж им. А. Г. Венецианова» Aнна Жутова провела увлекательный мастер‑класс, где каждый:
• узнал, что такое аффирмации и как они работают с подсознанием;
• выбрал личную мотивирующую фразу, которая станет основой картины;
• освоил простые техники работы с красками и композицией;
• создал уникальную картину‑аффирмацию — визуальный символ своих целей и уверенности.
Работы получились яркими и самобытными: каждый участник унёс с собой не только художественное произведение, но и инструмент для ежедневной мотивации.
Мероприятие прошло в рамках соглашения между Молодёжным центром и Тверским региональным отделением СоюзМаш России. Мы благодарны за возможность реализовывать такие значимые проекты, объединяющие психологическую поддержку и творческое самовыражение.
Больше фото тут 👉 vk.com/album-100299735_3092…
vk.com/album-100299735_3092…
💬 А вы сталкивались с синдромом самозванца? Какие способы борьбы с ним работаете для вас? Делитесь в комментариях!