Мастер‑класс «Внутренний стержень: как обрести устойчивость через тело»
🌟 Мастер‑класс «Внутренний стержень: как обрести устойчивость через тело»🌟 Сегодня состоялся полезный мастер‑класс Ксении Андреевны Завьяловой — специалиста в области психологического консультирования. 🎯 Что мы узнали и прочувствовали: • как тело становится надёжной опорой в периоды стресса и неопределённости; • какие физические практики помогают стабилизировать эмоциональное состояние; • как «прочитать» сигналы собственного тела и использовать…
Читать далее
